近日，在学院心理健康工作的引导下，公司各班级纷纷组织观看了“阳光青春‘5•25’大学生心理健康大讲堂”精品微课。该微课涵盖了大学生常见的心理问题及应对方法，受到了学院学生的广泛关注和好评。

据悉，该微课是中国大学生在线联合六所大学推出的一项线上课程。该课程以图文并茂的形式，结合实例和讲解，为大学生们提供了全方位的心理健康知识和应对技巧。在微课中，专家们从焦虑、抑郁、失眠等常见问题的发生原因、症状表现、治疗建议等方面进行了详细的解析，并给出了实用的应对方法。在班级内组织观看微课的过程中，不少学生表示受益匪浅。2021级本科生曹艳雪表示，通过观看微课，自己更加深入地了解了自己的内心世界和一些负面情绪的表现形式，也学会了如何应对和调节。2022级本科生段亚萱表示，微课内容通俗易懂，实用性强，自己会把其中的应对技巧运用到实际生活中，提升自己的心理素质。

“阳光青春‘5•25’大学生心理健康大讲堂”精品微课的推出，为大学生们提供了更加便捷、实用、多样化的心理健康知识，也为学院的心理健康工作提

供了有益的参考和借鉴。

（撰稿人：席世瑶 张锦；审稿人：袁晓涵）